虽然，目前成人的发病率较小，但我们也绝不能忽视。癫痫会对人们产生严重的危害，并且每个人群都有可能并发癫痫，因此我们一定要警惕。癫痫预防需要做些什么，成人癫痫不可忽视，请做好预防工作。希望能帮到大家，在此祝大家身体健康，家庭幸福。

(一)饮食癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

(二)睡眠、休息。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致衡水市哪个治疗羊羔疯好使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，衡水市哪个治疗羊羔疯好PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

(三)活动、娱乐癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。癫痫病人应少看电视，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发作。对于病情控制较好的病人，每天看电视很好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

(四)外出癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。

通过上述为大家介绍，希望能够帮助到您，患者一定要到正规的专业的医院进行治疗，积极配合医生，而且患者要严格按照医生的指示按时服药。保持好的心情，家属要帮助患者树立信心，想要摆脱癫痫病魔的纠缠，就必须到医院进行检查治疗，很有效很好的防护措施也是治疗，并且治疗要选择正规专业的医院。在平时也要注意衡水市哪个治疗羊羔疯好自己的饮食习惯和护理，不要自己盲目的用药，一定要配合好医生。